Neden günde üç öğün yeme ihtiyacı duyuyoruz?
Veya daha fazlasına! Aslında buna programlandığımız için olabilirmi? Midemizden gurultu sesleri gelmesi aç olduğumuzumu gösteriyor? Hayır! Aslında bu durum vücudumuz için yenilenme ve zihinsel olarak aktif olmamızın başlangıcıdır. Ama bizler genelde midemizi doldurup enerji alağız diye hücre yenilenmesini yavaşlatıp zihinsel işlevleri durduruyoruz. Elde edilen enerji ve zaman ise sindirim için harcanıp gidiyor. Unutmayın yüksek kilo aynı zamanda düşük zekadır..
Kalp krizine yol açan bir şeyler satılır ve bizler o lezzetli şeyleri tüketir ardından da onun yol açtığı hastalığın tedavisi için para ve ömrümüzü tüketiriz. Eskilerin bir sözü vardır; "Ne yersen osundur" diye. Burda tekrar anlatmaya gerek yok ne yiyip ne yemememiz gerektiğini. 
 Esas bahsetmek istediğim şey; çöpün toplandığı yerde çeşitli hastalıklar için ortam hazırlamış olmamız. Küf, mantar ve asitliğe bağlı hastalıkların oluşmasına müsait bir ortam yaratmamız. Bu ortam sonucu hücresel enerji kaybına yol açan çeşitli hücre sorunları ve organizma sorunlarının baş göstermesi ile hücresel olarak yaşlanmamız, hücrelerimizin erken ölümü ve farklı hücre yapılarına dönüşmesi. Çöp'te oluşan diğer mantar, küf, bakteri vs organizmalarında asalak olarak vücudumuzda konaklaması ve kaynakları azaltarak daha fazla toksik bir ortam yaratmasıdır. Bunların sonucunda ise bir döngünün içine hapis bir hayat yaşamamız. Kötü veya eksik beslenme, ardından hastalıklar sonrasında teşhis tedavi sonra yine alışkanlıklara devam ve kronik sorunlar, bu zincir böyle böyle devam edip gitmektedir. İnsanlık, güçlendirici, yenileyici yada gençleştirici imkanlardan çeşitli vasıtalar ile kodlandırılarak uzak tutuluyor. 
 Dalından koparılan bir elmanın enerjisi ile bir hafta sonraki elmanın enerjisi bir değildir. Düşük enerjili gıda tüketmek o gıdanın enerjisini almak ve yansıtmaktır. Biz enerji ile çalışan varlıklarız başkalarının enerjilerini alıyor ve yaşamımızı sürdürüyoruz. Gıdaların üzerinde bulunan kalori miktarları "k/cal" ibaresi o şeyin yanma derecesidir ancak üzerlerinde yanma derecesi verilen gıdanın bize vereceği güç miktarı "amper" miktarını neden yazmıyorlar? Neden bazı şeyleri hiç söylemiyorlar. Neden?
 Öte yandan ne için uzun ve sağlıklı yaşamamız gerektiğini bile bilemeyen bir topluluk halindeyiz. 
 Dolayısı ile neden uzun yaşatılalım ki? 
 Neden daha enerjik ve zeki olalım ki?
 Herkes uzun yaşamak istiyor ama kimse bu yaşamla ne yapacağını tam olarak bilmiyor hatta birazınıda bilmiyor!
 Ozaman sebepler dünyasında önce sebeplerimizi belirleyip planımızı yapmalıyız sonra plana sadık kalmalı yaşamsal faliyetimiz olan beslenmemize el atmalıyız. Sağlıklı beslenmeden bahsedip de  küçücük harflerle insanlığı kandıran ticaretin çarklarında insanları sömüren beslenme düzenine karşı koymalıyız.
 Ne yiyip ne içeceğimize biz karar vermeli doğrusunu arayıp bulmalı dürüst ticaret yapanlarla yol almalıyız.