Radyoloji Uzmanı Prof. Dr. Güner Sönmez ‘’Egzersiz yapmayı hayatınızın bir parçası haline getirin’’ dedi.
Egzersizin faydalarını sıralayan Prof. Güner, nedeninin ise; ‘’Çünkü egzersiz sadece fit ve güçlü olmanızı sağlamaz, ayrıca;
-Antidepresan etkilidir
-İnsülin direncini engeller
-Kan dolaşımını arttırır
-Kanser riskini azaltır
-Bunama riskini azaltır
-Kronik ağrıyı azaltır
-Ömrü uzatır’’
şeklinde özetledi.
