Bayramda Et Tüketiminde Bu 5 Kurala Dikkat!
Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi beraberinde sağlık risklerini de getiriyor
- A
- A
- A
Kurban Bayramı’nda artan et tüketimi beraberinde sağlık risklerini de getiriyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı İrem Aksoy, bayramda sağlıklı et tüketimi için 5 önemli öneri paylaştı.
Aksoy’un önerilerine göre; kurban etinin hemen tüketilmemesi, sağlıklı pişirme yöntemleri kullanılması, et yemeklerinin sebze ve tahıllarla dengelenmesi, aşırı tüketimden kaçınılması ve tatlı seçimlerinde dikkatli olunması büyük önem taşıyor.
Kırmızı etin aşırı ve kontrolsüz tüketiminin; kalp, damar ve böbrek hastalıkları başta olmak üzere pek çok sağlık sorununa yol açabileceğini belirten Aksoy, özellikle sıcak yaz günlerinde bol sıvı tüketimi ve düzenli egzersizin ihmal edilmemesi gerektiğinin altını çiziyor.
Gündoğumu Gazetesi
www.gundogumu.com
Yorum
Yükleniyor
Yükleniyor
Yükleniyor
BUNLARDA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
-
1
Şatıroğlu’ndan Karadeniz Günleri Daveti: “Birlik ve Beraberliğimizi Yansıtacağız”
-
2
Şiran Akademi Playoff Yolunda Vites Yükseltti
-
3
Sezai Seçen’den Gönül Birliği Mesajı: “Bayburt ve Gümüşhane Bir Elmanın Yarısı”
-
4
Çiftçi Kara Kara Düşünüyor: 2026 Üretim Planları Belirsiz
-
5
Gümüşhane Yatırım Beklerken Trabzon’a Müjde Üstüne Müjde
-
6
1980’lerden Bir Zaman Tanıklığı: Bayburt Gökler Köyü
-
7
Üniversitede 2. Kez Çocuk Üniversitesi Coşkusu
-
8
Bayburt’ta Kış Akşamları Geleneği İstanbul’da Yaşatıldı
-
9
Gümüşhaneliler O Türküleri Listebaşı Yaptı
-
10
DSİ’den Torul Gülaçar’a Güvence: Taşkın Kontrol Çalışmaları Sona Yaklaştı
